Myarthomi

Знаете, эта тема реально достала многих из нас. Постоянно звонят, пишут, спрашивают что-то в самое неподходящее время. И вроде бы все взрослые люди, а элементарного уважения к чужому времени нет.

Давайте начистоту: когда вас дергают по рабочим вопросам в обед, в выходные или поздно вечером — это не забота о деле. Это банальное неуважение к вашему личному времени. И с этим нужно что-то делать.

Первое, что реально помогает — это чёткие границы. Да, звучит банально, но работает. Просто объясните людям, когда вы доступны, а когда нет. Только делать это надо не раз в год, а постоянно. В мессенджерах ставьте статус, пишите в подписи к письмам время своей работы.

А ещё полезно сразу обозначать: «Я отвечаю на сообщения в рабочее время с 9 до 18». Звучит немного жёстко, зато эффективно. Поверьте, большинство людей это поймут и примут.

Второй момент — это обучение через пример. Если к вам пришли с вопросом в нерабочее время, ответьте, но добавьте: «Сейчас я не на работе, поэтому отвечу подробнее завтра». Люди быстро улавливают такие сигналы.

Кстати, про друзей отдельная история. Им часто кажется, что раз они друзья, то можно звонить когда угодно. Тут важно спокойно объяснить: «Ребята, я ценю нашу дружбу, но у меня тоже есть работа и личное время. Давайте договоримся о конкретном времени для общения».

А ещё помогает создание альтернатив. Например, можно предложить специальный чат для срочных вопросов или договориться о конкретных часах для созвонов. Главное — быть последовательным. Если сказали, что после 20:00 не отвечаете, держите слово.

И последнее: не бойтесь говорить «нет». Это не грубость, это забота о себе и своём времени. Когда вы чётко обозначаете границы, окружающие начинают вас больше уважать. А работа становится продуктивнее, потому что вы не отвлекаетесь на бесконечные сообщения и звонки.

В общем, всё просто: обозначьте границы, будьте последовательны и не бойтесь отстаивать своё время. Поверьте, те, кто действительно ценит вас, поймут и примут эти правила.